Єгиптяни були першими, хто виявив дію ефірних олій, які настільки ж різноманітні, як і ми, як люди. Аромат, який ви використовуєте, буде залежати від бажаного ефекту. Спосіб нанесення ефірної олії – чи вона безпосередньо поглинається, вдихається чи наноситься на шкіру – менш важливий, ніж вибір ефірної олії з правильним ефектом і правильною дозою. Вважається, що кожна олія має певну користь для фізичного та психічного здоров’я. Нижче ви знайдете короткий опис 10 найважливіших олій та їх дії, щоб дати вам добру основу для вашої особистої ароматерапії.

Протягом тисячоліть ефірні олії були дуже важливими в широкому діапазоні різних культур по всьому світу. Той факт, що ароматичні есенції мають специфічний ефект, був очевидний навіть для найдавніших рас. Єгиптяни та греки використовували ефірні олії в ритуальних і лікувальних цілях, як і китайці та індійці. Вплив духів на організм людини і ранні форми ароматерапії були відомі ще в Стародавньому Єгипті. Проте систематичне добування есенцій для косметичних або терапевтичних цілей розвинулося лише набагато пізніше. Сьогодні використання ефірних олій зростає, і ароматерапія знайшла свій шлях у користуванні широкою громадськістю.